Balleti põhimõtteid tutvustav tantsutreening, mis toetub struktureeritud, esteetiliselt nauditaval ja füüsilist väljakutset pakkuval liikumisel. Tund algab soojendusega kas põrandal või püsti tugipuu juures, millele järgnevad harjutused, kombinatsioonid, venitusharjutused ja hüpped. Treening arendab koordinatsiooni, musikaalsust ja rütmitunnet, mõjutab positiivselt lihasmälu arengut, parendab kehahoiakut ja annab positiivseid emotsioone.

Juhendaja: Maria Goltsman
Tunni pikkus 90 min
Osalemine on tasuta.

Vajalik on eelnev registreerimine SIIN

Selga liikumiseks mugavad riided, ja kas pehmed balletisussid või puuvillased sokid, kaasa veepudel (mitte morss, mitte tee vms ainult vesi), juuksed kinni.

Ballett on üks liikumisvormidest, millega võivad tegeleda harrastuse tasemel kõik olenemata painduvusest, vanusest ja kehakaalust!

Üritus toimub koostöös Integratsiooni Sihtasutusega Euroopa Sotsiaalfondi projekti „Eesti ühiskonnas lõimumist toetavad tegevused“ toetatava alategevuse „Lõimumisalased koostöötegevused” raames